62歲的劉先生半年前開始總是頻繁咳嗽，最近更是每晚都咳醒，胸部陣陣悶痛，晚上睡不好，白天沒精神，整個人感覺到精神渙散，疲憊無力。
家人勸老劉去醫院看看，說現在空氣質量不穩定，別是肺部有問題。但老劉總覺得去醫院就是「壞事」，掛號還麻煩，自己又不抽煙，肺怎麼會有問題，就一直拖著沒去。
直到上周，老劉持續咳嗽，還咳出血痰，心里有點慌亂，這才到醫院去做檢查，結果被告知是肺癌中晚期，已經有轉移現象。
「咋能得肺癌呢……」看到檢查結果，老劉再三跟醫生確認是不是搞錯了，他說「隔壁八十多的老大爺抽煙大半年了，一點事情都沒有，難道抽煙多才不會得肺癌嗎？」
吸煙是引起肺癌的一大誘因，為何不吸煙的人，也會得肺癌？今天就讓小九帶著大家解開謎團。
吸煙導致肺癌的事實是毋庸置疑的，2021年NCCN指南指出，85%-90%的肺癌都是和吸煙相關的，包括被動吸煙、長期和煙民生活，患病機率將提高20%-30%。
已有多項研究證實，肺癌的發生與吸煙開始的年齡、吸煙年數、每天吸煙支數、煙草種類均有密切關系。開始吸煙的年齡越小、每天吸煙的支數越多、吸煙的年份越長，肺癌的發生率也會越高。
據悉， 吸煙指數＝每日吸煙支數×吸煙年數，當吸煙指數＞400，罹患肺癌的風險將大大增高。
香煙產生的煙霧成分中，含有幾百種有害物質，且已被證實的致癌物多達69種，這些毒化合物隨著呼吸吸入肺部，經由血液危害全身。
那100個煙民中，會有幾個人得肺癌？《英國癌癥雜志》一項研究發現：一直吸煙的人，到75歲時患肺癌的累計風險為14%~16%，持續重度吸煙者（每天超過25支）的風險為20%~25%。
簡單理解，假如有100個人抽煙，一直抽到75歲，那麼這群人中有15個會患上肺癌。
也就是說，吸煙是否患肺癌是個機率問題，若有煙民持續抽煙都沒有患癌，說明他是個「幸運兒」。
那為啥有些人不吸煙也會患上肺癌？實際上，除了抽煙，還有多種因素會導致肺癌——
環境：全球污染環境問題不容忽視，工業釋放出苯并芘等有害氣體、汽車尾氣等，都會對呼吸道黏膜產生強刺激，對人體細胞造成傷害，從而增加癌癥風險；
遺傳：若一級親屬中有2人以上患肺癌，那麼就要警惕家族性癌癥傾向的可能；
職業：部分職業可能會接觸到有毒有害氣體、工業粉塵、礦業粉塵、廚房油煙等，這些物質會隨著空氣被吸入人體，對肺部組織也會產生影響。
肺癌最怕拖，早期肺癌五年生存率可達90%，而晚期肺癌5年生存率下降到5%-15%，由此可見，肺癌早篩是幫助盡早發現肺癌危險信號的重要手段。因此當頭部出現X種不適，可能是肺癌的信號：
1、持續低熱
長期持續低熱表現是肺癌較為常見的信號，這與肺部癌性發熱有關，因腫瘤細胞會釋放一些物質，會讓體溫持續在38℃左右。還有一些癌癥患者可能會伴有手指末端短期會出現腫脹的現象。
2、頭痛
當肺癌發生腦轉移，可引起頭痛，隨著病情發展，患者還會有嘔吐、昏迷，失語等神經系統癥狀，但因沒有明顯的肺部疾病表現，常會被誤以為是血栓、腦瘤。
3、眼瞼腫脹或下垂
眼睛腫以及眼瞼下垂也是肺癌的一個早期信號，但癌組織壓迫面部神經或者是眼部神經，就有可能會造成患者眼瞼下垂以及眼瞼腫脹。
為了保護自己的健康，長期吸煙的人應該關注3個信號。
第1個信號：經常咳嗽
咳嗽是肺部向外界發送的一種信號，對于長期吸煙的人而言，咳嗽就是肺部受損的信號，香煙中的有毒物質會破壞肺部纖毛，導致痰液無法正常排出，進而刺激咳嗽。
第2個信號：呼吸困難
長期吸煙會導致肺部受損，影響呼吸系統運作，當受損嚴重是，就可能出現呼吸困難的癥狀，如氣短、喘息。
第3個信號：出現胸痛
胸痛也是肺部疾病的表現之一，長期吸煙會導致慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫、反支氣管炎等發生，當疾病發展到一定程度，就會引起胸痛。
什麼時候戒煙獲益最大？《美國醫學會雜志》子刊JAMA Network Open的一項涉及551388人參與的研究結果發現，戒煙者的死亡率遠低于繼續吸煙的人。
與從不吸煙的人相比：
35歲前戒煙的人，風險沒有顯著增加；35-44歲戒煙的人，風險顯著增加21%；45-54歲戒煙的人，風險顯著增加47%；55-64歲戒煙的人，風險顯著增加74%。
戒煙最難就是難在，會被欲望折磨的疲憊不堪。可以試著尋找尼古丁替代品，如口香糖、錠劑、鼻腔噴霧劑或吸入器等。
還可以用紙、筆記錄出發吸煙的因素，并讓自己遠離；有欲望時，先暗示自己再等10分鐘，然后再找其他事情分散。
總之，想要自己和家人變得健康，就一定要下決心戒煙。當然吸煙不是肺癌的唯一因素，若想做好肺癌預防，還是需要定期檢查，及早發現端倪。
